烤菜花汤gydF4y2Ba

Jamielyn奈gydF4y2Ba
更新gydF4y2Ba2021年1月27日gydF4y2Ba

• 看菜谱gydF4y2Ba
• 13gydF4y2Ba
  评级gydF4y2Ba
• 30的评论gydF4y2Ba

奶油gydF4y2Ba菜花汤gydF4y2Ba里面有多汁的烤蔬菜，酥脆的培根，上面撒着帕尔马干酪。如此舒适又充满味道。这是一种喝起来感觉很好的汤!gydF4y2Ba

这个食谱几乎让我想起了gydF4y2Ba土豆汤gydF4y2Ba但要轻得多。它是奶油状的，粘稠的，含有对你有益的食材，而且味道不差。这绝对是一个适合任何喜欢花椰菜的人做的。如果你从来没有gydF4y2Ba烤花椰菜gydF4y2Ba,试一试!它能带来很多美味的味道。我的孩子们都很喜欢。gydF4y2Ba

每年的这个时候，我最喜欢的就是一碗热汤了。天气已经冷却到五六十度，空气中肯定有凉风。我们大部分时间都待在外面，沉浸在阳光中!我发现自己添加了更多gydF4y2Ba汤食谱gydF4y2Ba在我每周的菜单上，这款烤菜花汤经常被点上。太好吃了!连我两岁的儿子都喜欢。我们喜欢配着吃gydF4y2Ba自制的法式面包gydF4y2Ba或gydF4y2Ba狮子房子卷gydF4y2Ba．嗯!gydF4y2Ba

怎样做烤菜花汤gydF4y2Ba

1. 烤。gydF4y2Ba将花椰菜、胡萝卜和芹菜切成大小均匀的块状，然后单层放置在烤盘上。用橄榄油、盐和胡椒调味。你也可以把切碎的蔬菜放在一个袋子里，加入油和香料，然后搅拌均匀。然后在烤箱里用415°F烤蔬菜，直到叉子变软(约20分钟)。gydF4y2Ba
2. 烹饪gydF4y2Ba．在烤蔬菜的同时，将培根放入大锅中煮至酥脆。然后转移到衬里纸巾上。锅中加入黄油，以及切碎的洋葱。煮大约2分钟，然后加入大蒜，再煮1分钟。gydF4y2Ba做一个面粉糊gydF4y2Ba每次慢慢地搅入一点面粉。煮1分钟。然后慢慢加入鸡汤。gydF4y2Ba
3. 即将沸腾的状态。gydF4y2Ba让汤稍微沸腾，然后加入煮好的蔬菜和酸奶油。让混合物炖15分钟左右，或者直到汤变稠。然后舀进碗里，在上面加入切碎的培根(和任何其他装饰)!gydF4y2Ba

最喜欢的配菜gydF4y2Ba

• 帕玛森芝士丝gydF4y2Ba
• 新鲜的香菜gydF4y2Ba
• 切碎gydF4y2Ba培根gydF4y2Ba
• 细香葱gydF4y2Ba
• 额外的全烤花椰菜块gydF4y2Ba
• 少许辣椒粉或辣椒粉gydF4y2Ba
• 盐和胡椒调味gydF4y2Ba

烹饪技巧+修改gydF4y2Ba

• 蔬菜。gydF4y2Ba可以随意添加额外的蔬菜，如蘑菇或韭菜。gydF4y2Ba
• 烤蒜。gydF4y2Ba如果想要更浓烈的大蒜味道，可以试着把大蒜和蔬菜放在同一个锅里烤。gydF4y2Ba
• 奶酪。gydF4y2Ba如果喜欢的话，你可以加一把奶酪。我建议使用现磨碎的奶酪，这样混合在一起更容易融化。gydF4y2Ba
• 增厚。gydF4y2Ba为了使汤更浓稠，加入1汤匙玉米淀粉和2汤匙冷水搅拌。gydF4y2Ba
• 混合。gydF4y2Ba汤煮好后，你可以轻松地用浸入式搅拌机混合一些蔬菜，创造出额外的奶油稠度。如果喜欢，也可以随意混合整个汤。gydF4y2Ba
• 素食者。gydF4y2Ba不要放培根，用蔬菜汤代替鸡汤。gydF4y2Ba

更多蔬菜汤:gydF4y2Ba

• 奶油红薯汤gydF4y2Ba
• 菜花番茄汤gydF4y2Ba
• 意大利蔬菜汤gydF4y2Ba
• 丰盛的蔬菜汤gydF4y2Ba
• 玉米杂烩gydF4y2Ba

烤菜花汤gydF4y2Ba

5gydF4y2Ba从gydF4y2Ba13gydF4y2Ba票gydF4y2Ba

奶油花椰菜汤里有多汁的烤蔬菜，酥脆的培根，上面有帕尔马干酪。如此舒适又充满味道。这是一种喝起来感觉很好的汤!gydF4y2Ba

准备时间:gydF4y2Ba 20.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba

烹饪时间:gydF4y2Ba 40gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba

总时间:gydF4y2Ba 1gydF4y2Ba人力资源gydF4y2Ba

份:gydF4y2Ba 6gydF4y2Ba

打印gydF4y2Ba 率gydF4y2Ba 销gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

• 4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba菜花gydF4y2Ba, 1寸gydF4y2Ba
• 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba切胡萝卜gydF4y2Ba
• 1／2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba碎芹菜gydF4y2Ba
• 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba橄榄油gydF4y2Ba
• 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba粗盐gydF4y2Ba，更多的口味gydF4y2Ba
• 1／2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba胡椒粉gydF4y2Ba，更多的口味gydF4y2Ba
• 5gydF4y2Ba片gydF4y2Ba培根gydF4y2Ba,丁gydF4y2Ba
• 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba盐黄油gydF4y2Ba
• 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba切碎的洋葱gydF4y2Ba
• 2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba切碎的大蒜gydF4y2Ba
• 3 - 4gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba中筋面粉gydF4y2Ba
• 30.gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba鸡汤gydF4y2Ba2罐gydF4y2Ba
• 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba酸奶油gydF4y2Ba

配菜可选:切碎的帕玛森芝士，切碎的新鲜欧芹gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

• 预热烤箱至415华氏度。在烤盘上铺上不粘纸，备用。gydF4y2Ba
• 将花椰菜、胡萝卜、芹菜、橄榄油、盐和胡椒粉放入拉链袋中。摇至涂满。均匀地铺在锅上，烤20分钟或直到叉子变软。gydF4y2Ba
• 同时，用中火加热一个大锅。加入培根，煮至酥脆。倒入铺有纸巾的盘子里。gydF4y2Ba
• 在锅中加入黄油和洋葱。煮2分钟，然后加入大蒜搅拌。再煮一分钟或直到半透明。慢慢加入面粉，煮大约1分钟。然后慢慢加入鸡汤。煮到它开始沸腾，开始变稠，偶尔搅拌。加入煮好的蔬菜和酸奶油。炖15分钟。gydF4y2Ba
• 用勺子舀入碗中，配上切碎的培根，新鲜的欧芹和帕尔马干酪。gydF4y2Ba

---

营养gydF4y2Ba

热量:gydF4y2Ba359gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba20.gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba8gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba28gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba10gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 胆固醇:gydF4y2Ba42gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba1162gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba812gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba6gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba3955gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba90.1gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba104gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba1．6gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba

提供的营养只是一个估计。它会根据所使用的特定成分而有所不同。gydF4y2Ba

课程:gydF4y2Ba 汤gydF4y2Ba

菜:gydF4y2Ba 美国gydF4y2Ba

作者:gydF4y2Ba Jamielyn奈gydF4y2Ba

这个食谱是你做的吗?别忘了在下面给它打个星!gydF4y2Ba