一锅墨西哥鸡肉和米饭gydF4y2Ba

Jamielyn奈gydF4y2Ba
发表gydF4y2Ba2022年3月8日,gydF4y2Ba

• 看菜谱gydF4y2Ba
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  评级gydF4y2Ba
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这个简单的锅gydF4y2Ba墨西哥鸡肉饭gydF4y2Ba既快捷又美味，是一顿很棒的冷冻餐!可以与薯片一起享用，在墨西哥卷饼，墨西哥卷饼，墨西哥卷饼和墨西哥卷饼碗。gydF4y2Ba

简单的一锅饭gydF4y2Ba

这一锅Tex Mex菜是家庭最爱和伟大的gydF4y2Ba一锅饭gydF4y2Ba当你需要东西的时候就能快速做出来。只用一个煎锅就能做好，40分钟就能做好，剩菜也很好吃。我们家的每个人都喜欢!gydF4y2Ba

这个食谱是从最受欢迎的一种食谱中衍生出来的gydF4y2Ba墨西哥食物的食谱gydF4y2Ba在我的网站上，这些gydF4y2Ba一锅玉米煎饼碗gydF4y2Ba．它含有鸡肉、米饭、豆类、番茄、奶酪和许多其他美味的口味!它可以用来做墨西哥卷饼、墨西哥卷饼、墨西哥卷饼、墨西哥卷饼碗或放在玉米片上面。享用这顿饭有很多美味的方法。gydF4y2Ba

如何做墨西哥鸡肉米饭gydF4y2Ba

1. 煮鸡:gydF4y2Ba先将鸡胸肉丁放入油煎锅中煮至不再呈粉红色。然后加入切碎的辣椒和洋葱，煮到半透明，大约3分钟左右。gydF4y2Ba
2. 即将沸腾的状态:gydF4y2Ba接下来加入番茄丁，黑豆，青椒，白米饭，玉米卷调味料和墨西哥辣椒酱。欧宝体育app登陆在线登录搅拌混合物，然后小火煮沸。炖好后，盖上盖子，小火煮，直到汤汁蒸发，米饭变软，大约需要15到20分钟。在煮到一半的时候搅拌一下。gydF4y2Ba
3. 上图:gydF4y2Ba一旦米饭变软，在上面撒上奶酪丝，让它融化。如果愿意的话，你可以把盖子盖在上面，帮助奶酪更快地融化。gydF4y2Ba

变化gydF4y2Ba

这道菜非常容易根据你手边的材料来定制。下面是一些简单的替代品，你可以在不牺牲任何味道的情况下做出来。gydF4y2Ba

• 用碎牛肉或碎火鸡肉代替鸡肉。gydF4y2Ba
• 用斑豆代替黑豆。gydF4y2Ba
• 把红色的辣椒酱换成绿色的。gydF4y2Ba
• 在辣椒和洋葱中加入更多的蔬菜。西葫芦、玉米和蘑菇都是不错的选择。gydF4y2Ba

最喜欢的配料gydF4y2Ba

上桌之前，别忘了把所有的配料都加进去。我喜欢加新鲜的香菜，大葱和一坨酸奶油!gydF4y2Ba

• 酸奶油gydF4y2Ba
• 新鲜的香菜gydF4y2Ba
• 切葱gydF4y2Ba
• 鳄梨丁gydF4y2Ba或gydF4y2Ba鳄梨色拉酱gydF4y2Ba
• 蕃茄丁gydF4y2Ba
• 切片橄榄gydF4y2Ba
• 玉米带gydF4y2Ba或者碾碎的玉米片gydF4y2Ba
• 挤新鲜青柠汁gydF4y2Ba

冻结的剩饭剩菜gydF4y2Ba

这道菜做了很多食物，所以我喜欢把剩菜冷冻起来!把剩菜放在gydF4y2Ba玉米粉薄烙饼gydF4y2Ba然后卷进玉米卷饼里。然后在上面倒上墨西哥玉米卷酱汁，再加上奶酪丝，就可以再吃一顿了。gydF4y2Ba

用铝箔纸覆盖，然后在冰箱中保存2个月。在享用前一晚放入冰箱解冻，然后(盖上盖子)在350ºF烘烤20 - 30分钟。取出锡纸，再烤10到15分钟，或者烤到奶酪起泡。gydF4y2Ba

更简单的墨西哥晚餐gydF4y2Ba

• 一锅芝士玉米卷面食gydF4y2Ba
• 欧宝体育app登陆在线登录青椒鸡肉卷饼gydF4y2Ba
• 慢炖塔可千层面gydF4y2Ba
• 并用以砂锅鸡gydF4y2Ba
• 鸡鸡肉卷碗gydF4y2Ba

一锅墨西哥鸡肉和米饭gydF4y2Ba

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这个简单的一锅墨西哥鸡肉和米饭，快速，美味，也是一个伟大的冷冻餐!可以与薯片一起享用，在墨西哥卷饼，墨西哥卷饼，墨西哥卷饼和墨西哥卷饼碗。gydF4y2Ba

准备时间:gydF4y2Ba 15gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba

总时间:gydF4y2Ba 40gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba

份:gydF4y2Ba 6gydF4y2Ba

打印gydF4y2Ba 率gydF4y2Ba 销gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

• 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba橄榄油gydF4y2Ba
• 1gydF4y2Ba英镑gydF4y2Ba鸡gydF4y2Ba,立方gydF4y2Ba
• 1／2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba绿洋葱gydF4y2Ba,切薄gydF4y2Ba
• 1／2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba红甜椒碎gydF4y2Ba
• 14.5gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba可以蕃茄丁gydF4y2Ba
• 15gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba黑豆可以gydF4y2Ba，沥干并冲洗gydF4y2Ba
• 4gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba可以绿色欧宝体育app登陆在线登录辣椒gydF4y2Ba
• 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba茉莉花大米gydF4y2Ba
• 1又1/2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba塔可调味料gydF4y2Ba
• 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba红色的墨西哥菜酱gydF4y2Ba水或鸡汤gydF4y2Ba
• 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba碎奶酪gydF4y2Ba
• 盐和胡椒gydF4y2Ba,品尝gydF4y2Ba

可选配料:酸奶油、番茄、橄榄片、青葱、牛油果、香菜gydF4y2Ba

可选配菜:玉米饼，玉米片，生菜gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

• 取一个大的不粘锅，用中火加热橄榄油。搅入鸡肉，煮至不再呈粉红色。在上面撒上盐和胡椒。加入甜椒和洋葱，再煮3分钟。gydF4y2Ba
  
• 加入番茄丁、黑豆、青椒、米饭、墨西哥玉米卷调味料和墨西哥辣椒酱。欧宝体育app登陆在线登录慢炖;盖上盖子，然后调小火。煮15到20分钟，中间搅拌一半。gydF4y2Ba
  
• 米饭做好后，加入盐和胡椒调味。加入奶酪，静置几分钟直到融化。gydF4y2Ba
  
• 如果喜欢的话，在上面放上新鲜的香菜和青葱。加入其他喜欢的配料。我们喜欢和玉米片一起吃，夹在玉米薄饼里，或者放在一碗生菜上。gydF4y2Ba
  

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笔记gydF4y2Ba

冻结:gydF4y2Ba这道菜做了很多食物，所以我喜欢把剩菜冷冻起来!把剩菜放在玉米粉圆饼里，卷成玉米卷饼。然后在上面倒上墨西哥玉米卷酱汁，再加上奶酪丝，就可以再吃一顿了。用铝箔纸盖上，贴上标签，然后放入冰箱。当你准备吃的时候，前一天晚上把它放在冰箱里，然后在350华氏度的温度下烤20-30分钟，然后不盖盖子烤10-15分钟。gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

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菜:gydF4y2Ba 墨西哥gydF4y2Ba

作者:gydF4y2Ba Jamielyn奈gydF4y2Ba