跳转到内容gydF4y2Ba

这新鲜的gydF4y2Ba水果沙拉gydF4y2Ba与gydF4y2Ba肉桂芯片gydF4y2Ba是完美的夏季甜点或开胃菜!它非常容易做,而且非常美味。我们全家都喜欢这个健康的食谱!gydF4y2Ba

白碗水果莎莎酱。gydF4y2Ba
这篇文章可能包含附属链接。读gydF4y2Ba信息披露政策gydF4y2Ba.gydF4y2Ba

健康的夏日零食gydF4y2Ba

这种水果莎莎酱一直是我们家最喜欢的零食之一,尤其是在夏天!的gydF4y2Ba肉桂玉米片gydF4y2Ba再配上水果莎莎酱,简直是天作之合,味道简直无与伦比!它的制作时间很短,而且味道非常棒。我特别喜欢在夏天做这道菜,因为所有的农产品都是当季的,味道都很好,很新鲜。而且它是我的孩子们喜欢的一种健康零食。在我看来,这永远是胜利!gydF4y2Ba

水果莎莎酱配料在柜台上。gydF4y2Ba

最喜欢的水果gydF4y2Ba

我喜欢用很多新鲜的浆果,因为混合在一起味道真的很好,但你可以添加几乎任何水果,仍然是美味的!看看现在是什么季节。这样你就能吃到最成熟、多汁和美味的食物。gydF4y2Ba

  • 蓝莓gydF4y2Ba
  • 草莓gydF4y2Ba
  • 树莓gydF4y2Ba
  • 黑莓gydF4y2Ba
  • 芒果gydF4y2Ba
  • 菠萝gydF4y2Ba
  • 桃子gydF4y2Ba
  • 葡萄gydF4y2Ba
  • 苹果gydF4y2Ba
  • 猕猴桃gydF4y2Ba
水果莎莎在玻璃碗。gydF4y2Ba

做最好的水果莎莎酱的小贴士gydF4y2Ba

  • 清洗水果。gydF4y2Ba在你开始切之前,一定要先把水果好好擦洗一下。然后把它放在纸巾上完全晾干。gydF4y2Ba
  • 剁碎。gydF4y2Ba切水果时,一定要把它切成大小均匀的小块。这样你每一口都能吃到最多的水果!gydF4y2Ba
  • 让腌。gydF4y2Ba将萨尔萨酱混合在一起后,放入冰箱冷藏约15分钟后即可食用。这让味道有时间混合在一起,吃起来特别美味。gydF4y2Ba
  • 肉桂芯片。gydF4y2Ba这些自制的gydF4y2Ba肉桂玉米片gydF4y2Ba让莎莎舞更上一层楼。只需在玉米饼上涂上gydF4y2Ba肉桂糖混合物gydF4y2Ba,切块,烤8-10分钟。如此简单又充满味道。gydF4y2Ba
  • 额外的味道。gydF4y2Ba为了让味道更加浓郁,可以试着挤一点新鲜的酸橙汁,或者混合一些新鲜的罗勒或从花园里摘来的薄荷,这样更有泥土的味道。gydF4y2Ba

如何储存gydF4y2Ba

这道菜最好在准备后的1天内食用,这样水果就能保持酥脆可口。你完全可以把剩菜存起来,但是水果可能会比新鲜的时候更湿。在享用之前一定要好好搅拌一下,这样你就能充分吸收所有果汁的味道。gydF4y2Ba

白碗水果莎莎酱配肉桂片。gydF4y2Ba

更多新鲜水果食谱gydF4y2Ba

想要更多吗?gydF4y2Ba订阅我的gydF4y2Ba通讯gydF4y2Ba然后继续gydF4y2Ba脸谱网gydF4y2Ba,gydF4y2BaPinterestgydF4y2Ba而且gydF4y2BaInstagramgydF4y2Ba为了所有最新的食谱!gydF4y2Ba

白碗水果莎莎酱配肉桂片gydF4y2Ba

水果沙拉gydF4y2Ba

5gydF4y2Ba从gydF4y2Ba15gydF4y2Ba票gydF4y2Ba
这款新鲜的水果萨尔萨配肉桂片是完美的夏日甜点或开胃菜!它非常容易做,而且非常美味。我们全家都喜欢这个健康的食谱!gydF4y2Ba
准备时间:gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间:gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 16gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba草莓gydF4y2Ba,丁gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba猕猴桃gydF4y2Ba去皮切丁gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba史密斯奶奶苹果gydF4y2Ba,丁gydF4y2Ba
  • 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba蓝莓gydF4y2Ba
  • 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba树莓gydF4y2Ba
  • 2 - 3gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba水果蜜饯或果酱gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 首先将水果洗净,切成小块。放在纸巾上晾晒一天。gydF4y2Ba
  • 把所有的水果和蜜饯放在一个中等大小的碗里。轻轻搅拌,直到混合均匀。gydF4y2Ba
  • 储存在冰箱里直到可以食用。最好一天内吃完。配上肉桂玉米片(食谱如下)。gydF4y2Ba

视频gydF4y2Ba


笔记gydF4y2Ba

为gydF4y2Ba肉桂芯片gydF4y2Ba:gydF4y2Ba将8个″玉米饼涂上黄油和gydF4y2Ba肉桂糖混合物gydF4y2Ba.然后切成小块,放在烤盘上,在350华氏度(约20摄氏度)的温度下烘烤8-10分钟。gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

热量:gydF4y2Ba74gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba18gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba4gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba206gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba12gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba39gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba59gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba22gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba1gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba

提供的营养只是一个估计。它会根据所使用的特定成分而有所不同。gydF4y2Ba

课程:gydF4y2Ba 开胃菜,甜点,零食gydF4y2Ba
菜:gydF4y2Ba 美国gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba Jamielyn奈gydF4y2Ba

这个食谱是你做的吗?别忘了在下面给它打个星!gydF4y2Ba

让我们联系gydF4y2Ba

加入我们超过500万的社区!gydF4y2Ba

出现在gydF4y2Ba

  • 家的味道gydF4y2Ba
  • 玛莎·斯图尔特gydF4y2Ba
  • 乡村生活gydF4y2Ba
  • BuzzFeedgydF4y2Ba
  • 雅虎gydF4y2Ba
  • 美食网gydF4y2Ba
  • 今天gydF4y2Ba