蓝莓柠檬水gydF4y2Ba

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发表gydF4y2Ba2022年5月5日gydF4y2Ba

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这酸甜的gydF4y2Ba蓝莓柠檬水gydF4y2Ba配方让这款著名的夏日柠檬水风味十足!只用了4种原料，这是炎炎夏日里最完美的清凉饮料。gydF4y2Ba

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清爽的蓝莓柠檬水配方gydF4y2Ba

夏天很好，因为白天比较长，如果天气不太热的话，我们可以在户外消磨时间。我相信如果我允许，我的孩子们会住在外面的。关于夏天，我的家人最喜欢的一些事情是清凉的饮料和当地农场的水果。现在正是蓝莓上市的季节，所以我想把这两者结合起来，做一个美味的蓝莓柠檬水食谱。gydF4y2Ba

我喜欢蓝莓和柠檬的味道，这款美味的夏日饮料也不例外。不太刺鼻，也不太甜，味道刚刚好。我是说，这么美的饮料你怎么会出错呢!gydF4y2Ba

在上面放上一些新鲜的蓝莓、柠檬角和一小枝新鲜的薄荷叶，让它看起来更精致。孩子和大人都会喜欢这种美味的蓝莓柠檬水!gydF4y2Ba

为什么我们喜欢这种美味的饮料gydF4y2Ba

• 只有4个成分。gydF4y2Ba这个食谱是用简单的食材做的，我打赌你的冰箱和食品柜里已经有了。gydF4y2Ba
• 让人耳目一新。gydF4y2Ba在炎炎夏日，这是一款完美的解渴饮料。gydF4y2Ba
• 儿童。gydF4y2Ba我的孩子们总是喝不够蓝莓柠檬水!他们整个夏天都在乞求它。gydF4y2Ba
• 明亮的味道。gydF4y2Ba柑橘味的柠檬配上甜美的蓝莓是味道的完美组合!gydF4y2Ba

材料需要gydF4y2Ba

自制蓝莓柠檬水只需要4种简单的食材。没有比这更容易的了!gydF4y2Ba

• 水:gydF4y2Ba就像制作经典的柠檬水一样，这个食谱的基础是4到5杯冷水。一定要保留大约1杯来混合蓝莓。gydF4y2Ba
• 蓝莓:gydF4y2Ba香甜多汁的蓝莓是这道食谱的主角。当季的时候我喜欢用新鲜的蓝莓，但是冷冻的蓝莓也很不错。但一定要先解冻。gydF4y2Ba
• 柠檬汁:gydF4y2Ba鲜亮的柑橘味来自柠檬汁。鲜榨的柠檬汁(而不是商店里买的)会给你最好的效果。如果你喜欢柠檬味，可以随意添加更多的柠檬味。gydF4y2Ba
• 糖:gydF4y2Ba砂糖被用来增加这种美味饮料的甜味，并帮助平衡新鲜柠檬汁的酸味。边吃边品尝，根据自己的喜好多加或少加。gydF4y2Ba

如何制作蓝莓柠檬水gydF4y2Ba

1. 混合。gydF4y2Ba首先，将新鲜的蓝莓和一杯水混合在一起，直到它形成光滑的泥状。gydF4y2Ba
2. 压力。gydF4y2Ba用细网眼过滤器把蓝莓泥过滤到一个大罐子里。我喜欢用勺子的底部压下果泥，帮助汁液排出。如果果泥较稠，你可能需要过滤几次混合物。gydF4y2Ba
3. 混合。gydF4y2Ba现在是时候把其他食材加入罐子里了。倒入剩余的冷水，鲜榨柠檬汁和糖。搅拌一下，然后尝尝。这时，你可以根据自己的喜好调整口味，加入更多的糖、柠檬汁或水。然后放入冰箱冷藏。gydF4y2Ba
4. 服务。gydF4y2Ba将冰镇的蓝莓柠檬水倒入玻璃杯中，加冰，配上你最喜欢的装饰!gydF4y2Ba

变化gydF4y2Ba

• 用苏打水而不是清水来增加气泡。gydF4y2Ba
• 把蓝莓换成黑莓、覆盆子或草莓。gydF4y2Ba
• 用蜂蜜代替砂糖是一种更健康的选择。gydF4y2Ba
• 用柠檬汁代替鲜酸橙汁制作蓝莓酸橙汁。gydF4y2Ba

如何储存蓝莓柠檬水gydF4y2Ba

把剩下的蓝莓柠檬水放在有盖子的大罐或罐子里，放在冰箱里最多保存5天。我建议在喝之前在每个杯子里加冰，而不是加到水罐里，这样冰就不会融化，使柠檬水更稀。gydF4y2Ba

剩下的柠檬水也可以用来做gydF4y2Ba自制的冰棒gydF4y2Ba！只需将混合物倒入冰棒模具中，然后冷冻至凝固。gydF4y2Ba

更多的清凉饮料gydF4y2Ba

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蓝莓柠檬水gydF4y2Ba

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这道甜而酸的蓝莓柠檬水配方为著名的夏日柠檬水增添了风味!只用了4种原料，这是炎炎夏日里最完美的清凉饮料。gydF4y2Ba

准备时间:gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba

总时间:gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba

份:gydF4y2Ba 6gydF4y2Ba

打印gydF4y2Ba 率gydF4y2Ba 销gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

• 4 - 5gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba冷水gydF4y2Ba,分gydF4y2Ba
• 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba蓝莓gydF4y2Ba新鲜或冷冻(解冻)gydF4y2Ba
• 1gydF4y2Ba一杯(大约6个柠檬)gydF4y2Ba现榨柠檬汁gydF4y2Ba，更多的口味gydF4y2Ba
• 3／4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba砂糖gydF4y2Ba，更多的口味gydF4y2Ba

配料:冷冻蓝莓，柠檬片，薄荷叶gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

• 在搅拌机中，将蓝莓和一杯水混合。搅拌大约30秒，或者直到蓝莓变成泥。gydF4y2Ba
• 将蓝莓泥通过细网眼过滤器过滤到一个大罐子中。如果混合物很稠，你可能需要过滤两次。gydF4y2Ba
• 向水罐中加入剩余的水、鲜榨柠檬汁和糖。尝一下味道，如果需要的话可以加更多的糖和水。放入冰箱冷藏。gydF4y2Ba
• 配上冰块，如果喜欢的话可以用蓝莓、柠檬片和薄荷叶装饰。gydF4y2Ba

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笔记gydF4y2Ba

变化:gydF4y2Ba你可以用黑莓、覆盆子或草莓来做一杯浆果柠檬水。gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

热量:gydF4y2Ba206gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba54gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 多不饱和脂肪:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 单不饱和脂肪酸:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba14gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba114gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba48gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba52gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba25gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba15gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba1gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba

课程:gydF4y2Ba 饮料gydF4y2Ba

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作者:gydF4y2Ba Jamielyn奈gydF4y2Ba